Σπανίως οι μελέτες λαμβάνουν υπόψη αλλαγές στις συνήθειες του τρόπου ζωής των ηλικιωμένων ή ερευνούν την επίδρασή τους στο προσδόκιμο ζωής άνευ νόσου ή στο προσδόκιμο ζωής με καρδιαγγειακό νόσημα. Χρησιμοποιώντας στοιχεία ατόμων άνω των 50 ετών από 3 διαδοχικές Ευρωπαϊκές έρευνες, μελετήθηκε η μεμονωμένη και συνδυαστική επίδραση παραγόντων όπως το κάπνισμα, η φυσική δραστηριότητα, η παχυσαρκία και η κατανάλωση αλκοόλ στο προσδόκιμο επιβίωσης με και χωρίς καρδιαγγειακά νοσήματα με τη χρήση των μοντέλων Markov. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα, παρουσιάζονται σημαντικά πλεονεκτήματα στο προσδόκιμο επιβίωσης χωρίς καρδιαγγειακά νοσήματα καθώς και στην επιβίωση έπειτα από την εμφάνιση καρδιαγγειακών νοσημάτων έπειτα από την υιοθέτηση υγιεινών συνηθειών. Η αποχή από το κάπνισμα σχετίζεται με μεγαλύτερο προσδόκιμο επιβίωσης σε σχέση με την συστηματική άσκηση, τη διατήρηση φυσιολογικού σωματικού βάρους και την περιορισμένη κατανάλωση αλκοόλ. Επομένως είναι σημαντικό το κοινό και οι σχεδιαστές των πολιτικών υγείας να γνωρίζουν ότι για να υπάρξει όφελος από έναν ευνοϊκό τρόπο ζωής «ποτέ δεν είναι αργά».