Κύριος σκοπός αυτής της έρευνας ήταν η μελέτη της επίδρασης ενός θεραπευτικού προγράμματος ασκήσεων και της αύξησης της φυσικής δραστηριότητας( περπάτημα) στη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής ατόμων τρίτης ηλικίας με χρόνιο πόνο στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Στην παρούσα έρευνα συμμετείχαν 120 άτομα τρίτης ηλικίας 60 – 80 ετών, οι 50 από τους οποίους ήταν άνδρες ηλικίας 68.54 (+ 4,49) και 70 γυναίκες ηλικίας 67.56 (+ 5,72) και παρουσίαζαν πόνο στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης για περισσότερο από 12 εβδομάδες.Οι συμμετέχοντες εξετάστηκαν στην αρχή της παρέμβασης, στο τέλος της και μετά από 6 μήνες. Τα αποτελέσματα της έρευνας έδειξαν στατιστικά σημαντικές διαφορές μεταξύ της αρχικής και της τελικής μέτρησης και μεταξύ των ομάδων παρέμβασης με καλύτερη την ομάδα της θεραπευτικής άσκησης.